22th February 2010

22. února 2010 v 15:42 |  Abbey
Dnes som mala ťažký deň v škole a jedálniček som pokazila po príchode domov. Som zo seba sklamaná, no nesmiem byť smutná. Práve som sa naháňala s naším havinkom po schodišti (som celkom udýchaná). Plánujem si ešte trocha zacvičiť a dať jedlu na dnešok už bye bye. Dúfam, že aspoň tak odčiním to pošmyknutie+kúpila som si Psylium (som naň zvedavá) a ELLE ♥

Raňajky: cereálny mix s nízkotučným mliekom
Desiata: muesly tyčinka
Obed: nič
Olovrant: zeleninový šalát so smotanovým dresingom + jablkové koláčiky
Večera: nič
-
Drinks: citrónový a jahodový čaj, coke light, minerálka
Pohyb:--•náháňanie sa so psom
-----------•1km do školy a 1km zo školy
-----------•50 cvikov na bruško a nohy
-----------•100 cvikov na zadok a stehná
-----------•50 poddrepov (menej ničia kĺby a sú účinnejšie)


Zbožňujem Billishka♥, on je dvôvod prečo chcem byť štíhlejšia, lepšia a krajšia.
Dnes je na očku den s Tokio Hotel ♥
 


Komentáře

1 Gaby* Gaby* | Web | 22. února 2010 v 15:55 | Reagovat

Ten jídelák je super a běháním s pejskem si určitě všechno spálila :)

wow..Billovi to na tý foce moc sluší :)Má nádherný kalhoty ♥

2 A* A* | Web | 22. února 2010 v 16:02 | Reagovat

Krásnej jídelák :)
Z těch koláčků si nic nedělej :)
A musíš sem pak napsat jaký je to psylium :D

3 Rozinka Rozinka | Web | 22. února 2010 v 16:04 | Reagovat

jsem tluste prasa...:-( letos 19... no už ve 14 jsem se zamilovala do chalana neni ženaty ale ma decko a pritelkyni a bol to prvy chlap ktory sa mi pacil akoze do tej doby me chlapy nezajimali... a snila som o nom kazdy den a ted spolu "chodime" 2 roky natajno... a mela jsem i ine chalany mimo nej ale s nim som uplne najviac stastna, vim, ze on je pro me ten pravy, me srdce to citi, ale jsem si vedoma i toho ze neni moj... nikdy v zivote jsem nikoho nemilovala tolik ako jeho...:-( a on me taky miluje - nemame akoze milenecky vztah, je to vztah o lasce...

4 Rozinka Rozinka | Web | 22. února 2010 v 16:04 | Reagovat

je to slozite:-(

5 Rozinka Rozinka | Web | 22. února 2010 v 16:43 | Reagovat

nemas kocko FB? moc sa mi pacis=)

6 Carnie Carnie | Web | 22. února 2010 v 17:22 | Reagovat

Ahoj, máš nádherný blog a aj desing... prosím pozri sa na môj blog a hlasni v ankete :-) Veľmi dakujem za hlasovanie a tvoj eštš rada navštívim aj inokedy ♥ Díky

7 Cla Ree Cla Ree | Web | 22. února 2010 v 17:24 | Reagovat

♥♥ahoj zlato.nahodou podle me jidelak super tedy az na ten dresing a kolacky ale zitra to zase bude ok uvidis :* ♥♥

8 *Baru *Baru | Web | 22. února 2010 v 19:21 | Reagovat

Ty koláčky nemusíš podle mě vůbec řeši, během dne si je spálila:)......NApiš mi pak kdyžtak jaký je to psylium, ráda bych ho taky vyzkoušela:)

9 Domí Domí | Web | 22. února 2010 v 19:43 | Reagovat

Závidim ten pohyb=)..to já to budu zase dohánět teď=/=)..a děkuju♥

10 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 22. února 2010 v 20:08 | Reagovat

mmmh hezké zlati:*

11 M. M. | Web | 22. února 2010 v 21:26 | Reagovat

ten jidelnicek je super, ja to dneska podelala :( a napis pak jak funguje to psyllium, chci to vyzkouset taky, ale nevim, jeslti to vazne pomaha :)

12 Thea ♥ Thea ♥ | Web | 23. února 2010 v 5:38 | Reagovat

to nevadí :) měla si prostě hlad, když jsi neobědvala :) a hezky sis zacvičila :)

13 .Nicole .Nicole | Web | 23. února 2010 v 15:35 | Reagovat

podľa mňa dokonalý jedálniček :) moc sa mi páči tvoj blog rada sem chodím tak som sa chcela spýtať či nespratelíme :)

14 mary-kate mary-kate | Web | 23. února 2010 v 16:18 | Reagovat

dyt to neni vůbec hrozný ;) hlavně že ses na to nevy****a a nesnědla 5 čokolád ;) :-*

15 Lolitka Lolitka | Web | 23. února 2010 v 17:01 | Reagovat

krásné

16 Anabell-Katelyn Anabell-Katelyn | Web | 23. února 2010 v 20:27 | Reagovat

prosím tě:D co je na tom hroznýho? je to skvělej jídelňák:)

17 ash-tray ash-tray | Web | 23. února 2010 v 20:34 | Reagovat

Taky závidím ten pohyb, já jakože doma cvičím, ale přece jenom to chce taky nějaký ten běh a ne jenom chůzi. A jídelníček je výborný, nechápu co je na něm tak špatného:))

+ Bill = sakra, se to blíží :D Jedeš taky do Prahy?

18 Blackberry Blackberry | Web | 24. února 2010 v 11:21 | Reagovat

čím jsi to zkazila, těmi koláčky?? to nevadí, vždyť ty se v jídelníčku úplně ztratí, klid :) učitě bude líp :)

19 Anabell-Katelyn Anabell-Katelyn | Web | 24. února 2010 v 18:00 | Reagovat

tyjo já si to psyllium nejsem schopná koupit:D

20 G O S S I P G O S S I P | Web | 24. února 2010 v 21:56 | Reagovat

z toho psyllia se vždycky skoro pobliju :-D

21 Karol Karol | Web | 25. února 2010 v 19:26 | Reagovat

Ahoj mrkněte na můj blog o hubnutí www.blond-karol.blog.cz  :-)

22 Blackberry Blackberry | Web | 26. února 2010 v 15:08 | Reagovat

kde jsi?? vrať se sem, chybí mi tvoje článečky.. :(

23 Kat DeLuxe Kat DeLuxe | Web | 26. února 2010 v 23:36 | Reagovat

je dobre, ked ma clovek motivaciu a chalani su najlepsia motivacia k vsetkemu, poznam :D

24 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 27. února 2010 v 10:39 | Reagovat

kde jsi..zlato???

25 Roxin/ KiMy Roxin/ KiMy | Web | 28. února 2010 v 15:00 | Reagovat

Je dokonalej a jen díky němu sem tenkrát shodila 20 kilo.... nebýt jeho tak bych tloustla dál a dál....a už bych měla přez 100kg. Tenkrát sem měla už skoro 100 a díky němu sem to dokázala dát pryč!!!! A do teďka je on ten nejhezci,....!!!♥

26 Thiny Thiny | Web | 2. března 2010 v 11:48 | Reagovat

krásne:) + ako chutí to psylium?:)

27 princezna princezna | Web | 23. března 2010 v 21:00 | Reagovat

som s5

28 Joa Joa | Web | 27. března 2010 v 17:50 | Reagovat

skocte taky na muj blog

29 anamia-ana anamia-ana | E-mail | Web | 3. května 2010 v 19:55 | Reagovat

Ahojky moc bych vás prosila pokud máte zájem o bližší kontakt tak mě obratem kontaktujte do sekce zpráva autorovi a tam mi napiště svůj email a já vám na něj pošlu svůj kontakt na který se domluvím,jelikož za jistou dobu se bude můj blog rušit,kvůli mému uzdravení a moc nerada bych přišla o váš kontakt a hlavně pomoc a  v mnoha věcích jste mi moc pomohli:-)děkuji za to,že jste a doufám,že i budete chtít jiný kontakt:)vaše anamia-ana

30 anamia-ana anamia-ana | E-mail | Web | 24. května 2010 v 6:20 | Reagovat

Ahoj u mě na blogu mám dotaz,tak pokud bych mohla poprosit zda by ses na to nepodívala,abych to už mohla ukončit:-)pa anamia-ana

31 anamia-ana anamia-ana | E-mail | Web | 13. července 2010 v 16:15 | Reagovat

Ahojky,znovu jsem si obnovila blog a nějakou dobu tam budu tak pokud bys chtěla zase přijít a být v SB,tak můžeš;-)

32 anamia-ana anamia-ana | E-mail | Web | 4. srpna 2010 v 16:59 | Reagovat

Kam pak jsme se vytratily??

33 anamia-ana anamia-ana | E-mail | Web | 13. června 2011 v 19:01 | Reagovat

Ahoj,mohu poprosit,jestli by jsi se mi mohla ozvat na mail,který mám uvedený?je to dost důležité,tvoje SB.

34 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 29. ledna 2012 v 21:53 | Reagovat

ach..jak já bych si přála aby se tahle dívka vrátila..:(

35 ROSALIECOOLEY ROSALIECOOLEY | E-mail | Web | 5. dubna 2012 v 14:18 | Reagovat

According to my investigation, billions of persons all over the world receive the <a href="http://goodfinance-blog.com/topics/business-loans">business loans</a> at good banks. So, there is great possibilities to get a secured loan in every country.

36 WaclawI WaclawI | E-mail | 17. ledna 2017 v 14:57 | Reagovat

Chtěli byste zvýšit návštěvnost na by-skinny.blog.cz několikrát? Hledat v google: Masitsu's tricks

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama